Trainingen

 

Trainen doen we altijd buiten. In de lente, zomer, herfst en winter. Geloof ons, dat is veel lekkerder dan sporten in een klein zaaltje met een airco. Kleed jezelf in laagjes, dan kan je alle weersomstandigheden aan.

Het startpunt van de bootcamp trainingen is niet altijd op GOUDasfalt. Kijk daarom goed op het rooster waar de bootcamp begint!

 
OutdoorTraining.jpg

GYMBOXX Training

Een crosstraining rond de gymboxx. Kracht, conditie en explosiviteit worden getraind met gewichten, kettlebells, ballen, zandzakken etc.

 
bootcamp.jpg

Bootcamp Training

Geen zware gewichten, maar een kracht en cardiotraining waarbij we niet veel meer gebruiken dan je eigen lichaamsgewicht. Let in het rooster even op de locatie. Goudse Hout, reeuwijkse hout, of goudasfalt.

 
fightclub.jpg

Fightclub Training

Check de agenda, want zo nu en dan gaan we boksen!

Als leuke afwisseling op ons vaste rooster verzorgen we af en toe een boksles. Wees er snel bij, want de lessen zitten zo vol!

Gymboxx Raw 9klein.jpg

Personal Training

Wil je persoonlijker en specifieker trainen op een tijdstip dat jou uitkomt? Trainen voor een maximaal resultaat? Wij staan te springen om jouw doelen samen te behalen.

 

Equipment

  • Yoga Mats & BulgarianBags

  • Gymnastics Rigs

  • MonkeyBars & Elastics

  • Rope Climbing

  • Targetplates & Wallballs

  • Speedladder & conedrills

  • Battle Ropes & Maceballs

  • TRX & TruckTires

  • Barbells & Bumper Plates

  • Free Weights

  • Kettlebells & Boxjumps

  • Boxingbag & Peggboard