Nov
14
8:15 PM20:15

Gymboxx techniek training op donderdagavond 14 november!

Heb je nog weinig ervaring in het trainen met gewichten, kettlebells, ballen en zandzakken? Of twijfel je soms nog aan jouw uitvoering? Dan is de Gymboxx Techniektraining een geschikte training voor jou!

Tijdens het eerste deel van de training staat het technisch juist uitvoeren van oefeningen met gewichten, kettlebells, ballen en zandzakken centraal. We zorgen ervoor dat je de oefeningen eerst juist uitvoert, voordat er met gewichten gewerkt gaat worden. In het tweede deel van de training volgt een uitdagende workout waarbij je de nieuw geleerde oefeningen direct kunt uitproberen!

Na het volgen van deze training weet jij alles over de uitvoering van de squat, deadlift, benchpress en vele andere oefeningen!
Op deze manier ben je goed voorbereid op verdere Gymboxx trainingen en worden blessures voorkomen.

Locatie:

Gymboxx Goudasfalt om 20:15 uur.

Trainer:

Robin

Aanmelden:

Ben je lid van Gymboxx Gouda, dan kan je je aanmelden via de app. Ben je nog geen lid van Gymboxx Gouda, maar wil je wel meedoen? Dan kan je op de link hieronder klikken.

https://www.personaltrainerapp.nl/p/17104


View Event →

Oct
17
8:15 PM20:15

Gymboxx techniek training op donderdagavond 17 oktober!

Heb je nog weinig ervaring in het trainen met gewichten, kettlebells, ballen en zandzakken? Of twijfel je soms nog aan jouw uitvoering? Dan is de Gymboxx Techniektraining een geschikte training voor jou!

Tijdens het eerste deel van de training staat het technisch juist uitvoeren van oefeningen met gewichten, kettlebells, ballen en zandzakken centraal. We zorgen ervoor dat je de oefeningen eerst juist uitvoert, voordat er met gewichten gewerkt gaat worden. In het tweede deel van de training volgt een uitdagende workout waarbij je de nieuw geleerde oefeningen direct kunt uitproberen!

Na het volgen van deze training weet jij alles over de uitvoering van de squat, deadlift, benchpress en vele andere oefeningen!
Op deze manier ben je goed voorbereid op verdere Gymboxx trainingen en worden blessures voorkomen.

Locatie:

Gymboxx Goudasfalt om 20:15 uur.

Trainer:

Robin

Aanmelden:

Ben je lid van Gymboxx Gouda, dan kan je je aanmelden via de app. Ben je nog geen lid van Gymboxx Gouda, maar wil je wel meedoen? Dan kan je op de link hieronder klikken.

https://www.personaltrainerapp.nl/p/17104


View Event →
May
9
7:30 PM19:30

Gymboxx techniek training op donderdagavond 9 mei!

Heb je nog weinig ervaring in het trainen met gewichten, kettlebells, ballen en zandzakken? Of twijfel je soms nog aan jouw uitvoering? Dan is de Gymboxx Techniektraining een geschikte training voor jou!

Tijdens het eerste deel van de training staat het technisch juist uitvoeren van oefeningen met gewichten, kettlebells, ballen en zandzakken centraal. We zorgen ervoor dat je de oefeningen eerst juist uitvoert, voordat er met gewichten gewerkt gaat worden.In het tweede deel van de training volgt een uitdagende workout waarbij je de nieuw geleerde oefeningen direct kunt uitproberen!

Na het volgen van deze training weet jij alles over de uitvoering van de squat, deadlift, benchpress en vele andere oefeningen!
Op deze manier ben je goed voorbereid op verdere Gymboxx trainingen en worden blessures voorkomen.

Locatie:

Gymboxx Goudasfalt om 19:30 uur.

Trainer:

Robin

Aanmelden:

Ben je lid van Gymboxx Gouda, dan kan je je aanmelden via de app. Ben je nog geen lid van Gymboxx Gouda, maar wil je wel meedoen? Dan kan je op de link hieronder klikken.

https://www.personaltrainerapp.nl/p/17104


View Event →
Fightclub training
Apr
7
11:00 AM11:00

Fightclub training

Wij gaan weer boksen! Wie doet er mee?! Een leuke sportieve workout waarin de bokstechniek centraal staat. Geen zorgen, we gaan niet sparren. Geen blauwe ogen dus.

Wees er snel bij! Vorige keer zaten we in no time vol! Ben je lid van GYMBOXX Gouda, dan kan je je aanmelden op de app. Ben je nog geen lid van GYMBOXX Gouda, maar wil je wel meedoen? Dan kan je op de link hieronder klikken.

View Event →
Mar
16
10:30 AM10:30

Kick-off Gymboxx Gouda

Zaterdag 16 maart om 14.00 uur verricht sportwethouder Michiel Bunnik de openingshandeling voor Gymboxx Gouda op GOUDasfalt.

Te gek hoe enthousiast iedereen is! Dat waren we zelf natuurlijk al, maar jullie enthousiasme overtreft wel onze verwachtingen. We verzorgen 3 trainingen, waarbij we steeds 14 plekjes hebben en we zitten bijna vol!

9:30 - 10:30 uur Gymboxxtraining VOL

11:00 - 12:00 uur Gymboxxtraining VOL

12:30 - 13:30 uur Gymboxxtraining VOL

Om 13:30 uur kan iedereen komen kijken, vragen stellen, babbeltje maken en een drankje drinken op een geslaagde kick-off!

Komt deze dag niet uit, maar wil je wel graag kijken, laat het ons even weten. Dan krijg je een geheel persoonlijke rondleiding van ons.

View Event →